Planera för att slippa Stress!

Att ha för många bollar i luften leder ofta till stress.

Stressen kan tära på en väldigt mycket och helst bör man göra vad man kan för att slippa stressa på jobbet. När man är stressad presterar man generellt mindre bra,  dock finns några små knep för att undvika stress.

En hållbar planering och prioritering är nyckelorden för att lyckas hålla en lugn arbetsmiljö.
Till att börja med behöver vi slippa komma ihåg allt. Det enklaste är att skriva ner allt vi planerar  att göra i en almanacka. Då vi gör detta slipper vi dubbelboka oss, missa möten, deadlines och andra uppgifter.

Det finns många typer av almanackor.
Fickkalendern är perfekt att bära med sig, när som helst då något
dyker upp kan du direkt planera och skriva ner.
En annan är en bordskalender som passar perfekt för arbetsplatsen och ett annat alternativ är självklart den klassiska väggkalendern.

Läs mer om planering och Personlig Effektivitet.

 

One Reply to “Planera för att slippa Stress!”

Comments are closed.